可以在日常饮食方面多吃些新鲜的水果和蔬菜，但也注意蛋白质的补充，防治营养不良，培养好的运动习惯，起到强身健体的作用。
生活要有规律、避免熬夜，减慢生活节奏，不要被生活和工作中琐事的困扰，避免过度劳累和压力过大。
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