怀孕初期要注意些什么呀

病情分析：孕妇需要科学饮食，补充摄入蛋白质，维生素和矿物质，以及热能，少吃垃圾食品，不吃生食不吃未经过高温消毒的生海鲜，牛奶，肉酱，生的或是半熟的肉类和家禽，按医嘱补充维生素和矿物质，孕妇中后期补充铁，钙补充剂能保证孕妇对铁和钙的需求，保证体重逐步增加，指导意见：以上是孕妇的饮食原则，目前你也需要按以上要求，科学饮食，对孕妇和胎儿发育还是有好处的。