问患者提问

我是篮球运动员，拍片确诊为跟腱炎。前几天打了曲安（肾上皮质激素），跟腱本来有个疙瘩，也消了，现在走路。

我是篮球运动员，拍片确诊为跟腱炎。前几天打了曲安（肾上皮质激素），跟腱本来有个疙瘩，也消了，现在走路不疼，只要跑跳跟腱里面就撕裂般疼，我下星期三有个重大比赛，这段时间能恢复吗？如果不能恢复，打封闭能行吗？那封闭药效多久？其它还有什么好办法吗？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动员应停止跑步,垫高鞋跟减少跟腱张力,只要不引起疼痛即应加强腘绳肌弹性练习,穿软底鞋以保证第1跖趾关节的屈曲.但鞋跟要坚硬.若跟腱无疼痛,可做足趾抬高练习以增加跟腱肌力.跟腱愈合前应避免快速上下坡跑步。

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