高血压患者平时可以吃点深海鱼油胶囊,其提炼自深海中的冷水鱼类鱼油,含有浓缩的海产物油脂,包括健康饮食中必不可少的珍贵的脂肪酸,就是众所周知的EPA和DHA,吃深海鱼油胶囊可以降低血脂、胆固醇和血压,防止心血管疾病。
高血压患者平时的饮食以低盐、低脂、清淡为主,进行适当的锻炼,注意休息,也你可以吃三七粉,促进微小循环,对改善高血压有很好的作用。
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