问患者提问

我一般长期在学校，很少油，便秘怎么办

我长期在学校住读，学校食堂炒菜很少给油，我长期吃少油得东西导致便秘，每次都上不出厕所没有一点便意，有时没上厕所还肚子痛，还每天吃好多水果都不行，我又无法改变环境，请问我吃点什么能让大便正常，谢谢

提问时间：2020-05-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：便秘的情况和饮食有关系的，另外就是活动的情况，肠蠕动的情况，肠道内的有益菌群都可以影响到便秘的。意见建议：现在的情况可以通过多运动，促进肠蠕动，另外就是自己多吃水果，多喝水，尤其是蜂蜜水，这样可以起到很好的治疗便秘的效果的。

相关问题