血管弹性不好，如何恢复

病情分析：血管弹性不好的原因有很多。吸烟、饮酒、高血脂、情绪压力大等因素持续时间长了也会导致。多吃些大蒜,能软化血管.或经常喝些档次稍高的葡萄酒。

指导意见：可以吃点降血脂的药。如他汀类的药。深海鱼油可能有助于降脂蛋白。多多运动，少吃油腻煎炸食品、不吃肥肉及动物脂肪、不吃辛辣刺激食物、戒烟酒；

易多吃蔬菜水果、海产品、真菌类食品。