你好，应该没很大问题。月经是女人的正常生理周期，经期里虽有很多的不方便，但适量的运动能提高我们的机体水平，改善血液循环，帮助腹肌和盆底肌的收缩和放松，利于经血的排出，所以经期健身完全可以。
但不能太激烈运动和长时间运动。
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