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健康指导：应该是缺乏生素B族元素， 及时补充，同时要注意饮食更加科学营养的重要性的！日常饮食多吃粗粮，粗粮中含有很多维生素B。

不要吃过分的精加工的食品和垃圾食品，不要吃不新鲜的蔬菜，因为里面的维生素B都流失了。还有维生素B族存在于大多植物中的，适当多吃点植物性食物！