吸烟爱好者

病情分析：如果你以前经常抽，刚开始戒时，建议先把数量控制一些，减少每天抽烟数量。制定减少抽烟计划。然后逐渐不抽。

指导意见：如果烟瘾犯时，可以建议你咀嚼无糖的口香糖，多吃点水果类的东西，或者转移注意力。以上是对“吸烟爱好者”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！