本人频繁手淫，导致现在腰酸是阴虚还是阳虚？该吃点什

病情分析： 你描述的情况频繁的手淫是会引起腰部酸软，是肾虚的症状，如果手淫过渡了，太频繁了，或者是手淫的方式不对，可能引起男性阴茎的损伤，手淫过渡导致第二天精疲力尽，会影响第二天的性生活。

意见建议：建议控制手淫，可以在临床医生指导下口服六味地黄丸进行调理治疗的。