腰肌劳损用艾灸一天可以做几次

一天可以艾灸2到3次，需要隔开六个小时以上时间的，不建议长时间艾灸的，一定要避免出现烫伤的。艾灸治疗腰肌劳损的办法。

未经考证。效果不一定的。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下。可以做腰椎核磁检查等。排除腰椎器质性疾病问题。如果检查结果没有问题，局部可以按摩，烤电热敷等物理治疗。

生活中注意调养，减少腰部活动，避免剧烈运动和重体力劳动，避免负重行走，避免久坐久站等。