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跑步小腿肌肉拉伤，求快速恢复的方法，急

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提问时间：2020-08-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：拉伤.一般来说属于软组织损伤的.24小时之内冷敷.超过24小时热敷促进血液循环.指导意见：建议休息的.4周内不做重体力活动.若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的.祝早日康复.

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