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吃什么肉减肥？

提问时间：2020-08-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

要想进行减肥，首先要控制嘴，迈开腿。进行运动加上饮食的调整，饮食方面可以食用鸡胸肉，牛肉，羊肉，鸭肉等肉类，脂肪含量都不多，食用的时候建议去皮，少放盐，可以减少脂肪含量，有助于减肥。

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