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问患者提问

早上喝姜水可以减肥吗

我最近正在减肥，已经有一段时间了，也没有身效果，后来听别人说喝姜水管用，想问一下早上喝姜水可以减肥吗？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝姜水是不能够减肥的。而且姜水还有开胃的作用，能促进食欲，对减肥还会产生不良影响。减肥的时候是需要控制饮食的，应该清淡饮食，多吃蔬菜水果，不要油腻和含糖量高的时候。
可以选择运动减肥。

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