肚子很大，肉很软，想减掉肚子

问题分析：（1）腹部有很多复杂的静脉血管网，食物中的脂类容易在代谢过程中重新在腹部形成脂肪。（2）正常情况下，人体腹部的活动较少。

形成脂肪堆积。（3）人体内如果肠道脂肪较厚，肠道的体积就会增大。看起来好像自己的肚子很大所以肚子易堆积脂肪。意见建议：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。

建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!