问患者提问

经常做梦，是怎么回事？

以前经常失眠，现在很少失眠，就是总是做梦！每天晚上做梦，还经常做恶梦！这是怎么了！这样实在太累了曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：请问该怎么办？

提问时间：2022-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据你的描述，你这是关于睡眠的问题指导意见：根据你的描述，建议去药店买些酸枣仁泡水喝，因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用，另外要多听听轻音乐，睡前保持情绪平稳，使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.

相关问题