枸杞是滋补肝肾,明目,润肺良药,除了脾虚便溏者慎服,没有别的禁忌,对孕妇来说是单味滋补的好药,能滋阴明目,每次5克为宜,还能润肺去燥。
孕妇应经常吃些红枣，最好。对大人小孩都有好处。营养、补血、提高免疫力，护肤养颜。红枣含有大量VC，对孩子有好处。
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