今年脖子一圈特别黑，非常明显

病情分析：你好，根据您的情况分析，您这属于色素沉着的表现。跟您的年龄，身体激素的变化有很大的关系。平常要注意增加自身的保养。

指导意见：建议你多吃些水果蔬菜。对皮肤比较好。平常外出要注意防辐射。局部涂抹防晒霜。还要多运动，增强皮肤弹性的。

多喝豆浆，还可以增加雌激素。