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问患者提问

月经不调如何去调节才好的？

我最近这段时间也不知道是怎么回事，生理周期都不太正常，姨妈都推迟了好几天，以前都没有过这种情况，都是很正常的，但是现在怎么变成这样子了，也不知道怎么去调节才比较好的。所以现在想了解了解一下怎么办？想得到怎样的帮助：请问，月经不调的该怎么去调节的？

提问时间：2022-08-02

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，月经不调避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝。
避免吃太热、太冰温度变化太大的食物，所以在日常生活中应该多加的注意注意，在饮食这方面饮食需要去注意的。

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