病情分析:你这样的问题应和呼吸道的不通畅,气血瘀滞有关系,应注意按时睡眠,不要吃辛辣油腻的食物指导意见:积极锻炼身体,可以用连翘,金银花,玉竹,玄参,甘草等煎水喝,积极减肥,如果有咽炎,扁桃体的炎症应注意积极治疗
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