剖腹产后怎样瘦小腹

坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约六周后，才可以根据自身的情况来酌情减肥计划。

减肥瘦身的方法无疑是让自己时刻处于饱腹感，这样有效的控制自己的食物才会让身材日益恢复到状态，要保证每天摄取足够分的水份，大约八杯水的样子，水会增加饱腹感，减肥了对食物的欲望。