总是胡思乱想

自从小学以后吧，我就爱在上课的时候或者没事的时候胡思乱想，并且越来越严重，现在就算考试，学习，写作业，我也控制不住胡思乱想，我总是想一些电视剧里的剧情，想自己是那个人，主要是一些古代，抗战之类的电视剧，偶尔也会想一些男女之间的那种事，我不知道该怎么办了，我是不是得了狂想证，有什么方法治疗吗