打喷嚏和打冷噎

你好，根据你描述的情况分析，应该是感冒了，建议吃点感冒药和抗病毒药，然后观察。不想吃药的话也可以喝点熬的红糖姜汤水，然后每天注意多喝水，促进病毒排泄，注意保证充足的睡眠，有助于疾病康复，注意随访观察。

以上是对“打喷嚏和打冷噎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！