你好,胃黏膜上皮细胞的寿命非常短,大约2~3天更新一次。修复过程在夜间胃肠道休息时进行的。吃夜宵使得肠胃需运转,分泌胃液消化食物,其黏膜的修复很难顺利地进行,时间长了就容易得胃癌。
所以还是少吃或者不吃宵夜为好。
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