您好，根据您的描述，我认为这属于中医所说的湿气过重，应该减少湿热类食品的摄入，比如红枣，枸杞，蜂蜜，桂圆，荔枝，西瓜，芒果，樱桃，榴莲等等；
同时注意怀孕饮食禁忌：瓜子，薏米，水鱼，螃蟹。严重的话建议及时就诊。
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