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体质弱的孩子怎么补充营养？

健康咨询描述：我家孩子体质弱，身体很虚，我想给孩子吃一些能够提升抵抗力的食物，让孩子增强抵抗力，就不会那么容易生病了，孩子容易生病，感冒发烧的，常常让我头疼，照护孩子不能松懈。想得到怎样的帮助：请问体质弱的孩子怎么补充营养？

提问时间：2022-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以给孩子吃山药，山药中含有大量的碳水化合物、低聚糖、钾、磷及维生素B族等多种元素组成。主要起到健脾补肺、滋养强壮等作用，对平时脾胃虚弱、抵抗力较低的宝宝可以食用。

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