母乳期能喝豆浆吗?红豆能吃吗?

你好这位朋友，根据你的描述，是可以喝的，豆类食物里面含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、磷脂和维生素等，不仅母体能够补充到这些营养，而且还会通过乳汁给宝宝，对宝宝也是有很大的好处。

,根据你现在的情况，建议你经常喝豆浆，红豆也可以吃的，哺乳期不吃辛辣刺激的食物，希望我的回复能够帮助你。