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失眠的主要原因有哪些

最近不知道怎么了老是失眠，吃了很多药也不管用，想问失眠的主要原因有哪些？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠的原因是很多的，比如工作压力的问题，劳累的情况，睡眠习惯，情绪状态，这些都是可能导致睡眠的问题的了。另外有一部分人，会出现一些无原因的失眠的问题，可以考虑使用一些安神类的药物看看的了，是可以帮助改善的了，另外注意白天多运动。

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