脸上、背上都是黑头粉刺

你好，考虑是皮脂溢油严重引起，可以用深层洁净的洗面奶，多用补水效果好的产品。注意皮肤卫生，勤换床单，不用热水烫洗皮肤，洗澡用一些比较温和又有去油功效的沐浴露。

保持作息时间规律，不要熬夜，保持心情愉快，多到户外活动，多喝水，促进体内的循环更新，及时排出毒素和杂物。切忌辛辣、油腻、热补、过甜及刺激性的食物，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、绿豆等。

医生询问：以上是对“脸上、背上都是黑头粉刺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！