卵巢和子宫的日常保养

你的肤色不好与你多产耗伤气血是有密切的关系的，与卵巢内分泌紊乱是有关系的，需要进行综合性的调养，所谓的保养胶囊都只是广告作用，真正没有什么具体的意义。

你的情况是建议进行药膳调理的，如果感觉气虚较严重，可以用人参10克煎水服用。如果气虚的症状较轻，可以用10—30克党参煎水服用；

或将党参、红枣一起炖乌鸡，排骨吃，效果也不错。如果女性气虚，并伴随出汗的症状，可以用党参10—30克加黄芪10—20克，一起煎水服用。

如果表现为气血两虚，也可以用党参加红枣、龙眼进补。党参可补中、益气、养血，是治疗气血两虚的不错选择。