左膝盖凉而且没劲热敷后效果不明显怎么回事

病情分析：您好，从您的描述来看，个人判断是肾阳虚的症状。意见建议：大多是气机阻滞，血行不畅导致的。最好是服用中成药，比如金匮肾气丸、鹿胎丸、右归丸等，这类药物效果比较好，也没什么副作用，但要注意，服用药物要坚持，不可以用下停下的，另外，肾阳虚应该多吃补阳食物如韭菜、羊肉、虾、牡蛎、核桃等。