锻炼身体不可以治疗肾虚。锻炼身体可以治疗肾虚如果确诊是肾虚，可以试一下中成药：知柏地黄丸或六味地黄丸。但是如果只是怀疑，请到中医院看看中医，把把脉再用药。
不知道您锻炼身体都做哪些运动，应该也有细分，锻炼力度不能太猛烈，要对症、适量而行
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