你现在最要做的一件事就是用温热的水将毛巾打湿后敷在胸部，一是缓解胀痛感，二是不要嫌疼要用手就着毛巾的热度，反复按摩胸部，吧肿块的地方揉小，揉散，用吸奶器，将奶水吸出，缓解乳腺堵塞。
越疼越要揉，否则，乳房会变的越来越硬，越来越疼，甚至会得乳腺癌的。
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