睡觉喜欢缩着睡,感觉脚冷

你好，你的情况考虑你是肾阳虚比较明显，应该进行温补肾阳治疗。建议你用一下“金匮肾气丸”进行调理，这个药物主治肾阳不足，服用时应在饭前后相隔一小时左右，服用疗程一般为一个月。

另外用一下补阳的食物，如黄牛肉、狗肉、羊肉桂圆、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。