问题分析:鸡蛋是比较好的,食物含有丰富的维生素和其他铁质等微量元素,同时寒冷固醇也很高。每天吃一个鸡蛋是比较好的。
一天吃十几个,肯定不好了,而且只吃鸡蛋和,小米粥。指导建议:每天吃十几个鸡蛋,会造成胆固醇的摄入量超标。长期这样吃会造成血管疾病的风险。
天天只吃鸡蛋和小米,营养是不够全面的。要坚持营养食物多样化,营养全面。这样才能够保证母亲和孩子的健康。老一辈文化比较低,基本是文盲,更没有科学知识,年轻人要自己学习一些健康知识,知道自己的生活,对上一辈人的错误观念不要盲目接受。
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