长期吃叶酸副作用是什么

育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克可以预防胎儿神经管的畸形的发生。怀孕3月后不需要口服了但摄取并非多多益善，孕妇过多摄入会有副作用。

长期过量服用会干扰孕妇的锌代谢。锌元素不足，同样会影响胎儿发育。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止，不要长期使用。