月经。呕吐

你好，根据你的描述，考虑是痛经的情况，痛经常表现为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。而长期痛经和月经不调的女性，容易引起色斑、暗疮，诱发妇科炎症，导致头疼失眠，情绪抑郁焦躁，严重者会导致不孕不育。

可以在月经第一天吃点艾附暖宫丸，老姜带皮切丝，加入红糖烫烫的开水沏，多喝点，活血的。姜本来就是发暖的。晚上可以泡脚二十分钟。

坚持一段时间可以改善体质。