问患者提问

瘦身选择什么方式比较好呢？

自从结婚以来我就一个劲的长胖，现在连单位里面发的制服都穿不下去了，同事们都笑嘻嘻的看我，我都觉得自己很难堪，我的腿不是很胖，就是有一个所谓的将军肚，人也显的头大脖子粗，就像个做饭的厨师想得到怎样的帮助：瘦身选择什么方式比较好呢？

提问时间：2020-12-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，对于肚子比较大的男性瘦身，我们一般的建议是控制饮酒，避免酒精带来的肥胖，还有就是多注意自己的饮食规律化，尽量的参加体育锻炼，不要暴饮暴食以上是对“瘦身选择什么方式比较好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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