你好，你的这个情况，平时的时候还是要多锻炼身体，饮食方面要营养全面均衡，食物中含氨基酸比较多的有蝉蛹，鸡肉，豆制品，紫菜，花生，鸡蛋，牛肉，银耳，瘦肉，鱼粒，山药，莲藕等。
以上是对“那些食物含胺基酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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