您好，当然可以吃的，小米。又称白粱粟、籼粟、硬粟。其味甘、咸，性凉。能益脾胃，养肾气，除烦热，利秀。用于脾胃虚热，反胃呕吐或脾虚腹泻；
烦热消渴，口干；热结膀胱，秀不利等。小米中所含的维生素B2以及锌、锰、硒、铜、碘等微量元素
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