首页 > 权威问答 > 预防颈椎小关节紊乱的简单方法

问患者提问

预防颈椎小关节紊乱的简单方法

我的哥哥最近患上了颈椎小关节紊乱，我看着他有点难过，我想知道预防颈椎小关节紊乱的简单方法？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长时间的工作时要起身多活动，尽量多活动脖子，不要长时间低头姿势、注意休息、不要高枕。同时可以可结合中医药针灸理疗磁热疗辅助。
这样会达到事半功倍的效果。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号