合理的药物控制维持，不要过于疲劳精神紧张惊恐等，可以配合西药使用的，女性月经期要注意保养。在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
多吃水果，蔬菜等富含维生素的食物。
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