最近总是感觉有点便秘

病情分析：腹胀，排便不畅，考虑可能是消化不良引起的肠道功能紊乱。指导意见：建议多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，少量多餐进食，多吃粗粮，不要吃辛辣刺激性食物。

多做腹部按摩。可以服用润肠通便药物及益生菌治疗。以上是对“最近总是感觉有点便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！