月经不调吃什么菜调理

月经不调是月经方面疾病的一个总称。比如月经先期，月经后期，月经先后不定期，月经量少，经期延长，经间期出血等等，这些都属于是月经不调。

一旦出现月经不调的表现，建议可以吃中药来调理。同时要注意随着气候变化而增减衣物，以免招致外邪。还要注意保持心情舒畅，避免忧思愤怒。

必须注意经期卫生，经期保持外阴清洁，以及禁止房事。经期不要过食肥甘厚腻生冷寒凉的食物。