你好,你目前的这种情况考虑就是一种植物神经功能紊乱的表现,长时间工作,劳累熬夜作息时间不规律睡眠不好,都会出现这种情况,所以目前需要通过适当的生活调理促进身体新陈代谢,可以每天保证饮水1500毫升,每天尽量多吃蔬菜水果,保证维生素的补给充足,每天保证体育锻炼一小时,最好是每天保证晒太阳一小时,这样可以促进身体的新陈代谢。
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