问题分析:你的情况是现在处于怀孕期间,经检查缺乏维生素D还伴有贫血的现象,这种情况可以口服一些鱼肝油补充维生素D,而贫血的话,可以多吃一些绿色蔬菜和动物肝脏和血液制品,这样补血的效果是比较好的指导意见:怀孕后,一定要多吃一些营养丰富的食物,这样有助于 促进胎儿的生长 发育,要定期到 当地正规医院妇产科做孕检,观察胎儿的发育情况。
缺铁性贫血 可食补增加的运动量,保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等,动植物食品混合吃,会增加铁的吸收率。
也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C,以促进铁的吸收。
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