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孕晚期贫血吃什么好?

我一直以来都是有贫血的情况的,可是前一段时间发现自己怀孕了,所以我也是很担心自己的情况会不会影响胎儿的,我现在已经是孕晚期了,所以我更是注重自己的身体健康了,也是为了胎儿的健康考虑的。 想得到怎样的帮助:孕晚期贫血吃什么好?
提问时间:2022-03-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你的情况是现在处于怀孕期间,经检查缺乏维生素D还伴有贫血的现象,这种情况可以口服一些鱼肝油补充维生素D,而贫血的话,可以多吃一些绿色蔬菜和动物肝脏和血液制品,这样补血的效果是比较好的指导意见:怀孕后,一定要多吃一些营养丰富的食物,这样有助于 促进胎儿的生长 发育,要定期到 当地正规医院妇产科做孕检,观察胎儿的发育情况。

    缺铁性贫血 可食补增加的运动量,保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等,动植物食品混合吃,会增加铁的吸收率。

    也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C,以促进铁的吸收。

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