术后恢复阶段

5月12号车祸导致骨盆骼骨粉碎性骨折，伴耻骨上端骨折，入院消肿治疗8天，20号手术固定骼骨，耻骨保守治疗，28号出院回家，6月6号拆线，遵照医嘱6月13号，借助背部力量和手臂力量能坐起来一会（前期一直卧床），6月19号到21号每天私自拄拐下地，单脚跳着走了10米左右（想着锻炼呢），现在感觉骨盆处有轻微胀痛感，自己心里比较害怕，正常吗现在？