病情分析：您的情况考虑是身体有精气血亏虚、阳气不足、气滞血瘀的问题导致黑斑是越来越多、痣猴不消的问题。指导意见：可以请中医大夫看看，选择中药如归脾汤、六味地黄汤、血府逐瘀汤等加减治疗。
保持以下舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。加强体育运动锻炼。注意饮食营养。
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