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怎么治肌肉拉伤？走路都痛

上体育课，跑步后第二天有一点痛，后拉又去爬山。这两天走路都痛。:想得到的帮助：怎么才能缓解疼痛？

提问时间：2022-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。指导意见：,建议你最好外用红花油治疗。急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,6小时一次.急性期不能按摩。
48小时以后,可以热水泡脚或热敷,热水泡脚热敷后,肿胀症状减轻可以继续泡,

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