男性生殖器挺而不坚是怎么回事?

你好，根据你的信息，阳痿表现可能是心理精神因素引起的，也可能是器质性因素引起的。同房前不要心理紧张，精神放松。同妻子多交流沟通，好充足的前期准备，来弥补自己的性功能不足。

平时不要过于劳累，保持充足的睡眠，饮食上注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，五谷杂粮，黑豆，黑米黑芝麻等补肾食物。

不要有手淫的习惯。也可以去医院男科检查一下有无器质性的病变。希望能为你提供帮助，祝早日康复！